2020年暑假安全教育致家长一封信
尊敬的家长：
您好！
暑假马上就要开始了，尤其是现在疫情防控仍不能放松警惕的情况下，为了您的孩子能度过一个“安全、健康、快乐、充实”的假期，我们诚恳希望各位家长配合学校做好以下安全教育工作：
一、加强疫情防控
疫情期间，应做到六个不：“不聚集、不外出、不聚餐、不与家庭人员以外的人接触、不与境外归国人员接触、不与健康状况不明的人接触。”
1.教育孩子应尽量避免外出，的确需外出要正确佩戴口罩，做好防护措施。尽量不乘坐公交车，不接触家长以外的人员。
2.家长要密切关注孩子的身体健康，按照学校要求做好体温监测和上报工作。如有发热（体温大于等于37.3度）、咳嗽、呕吐、腹泻等症状时，要第一时间上报班主任填表备案。并及时到医院发热门诊就医，配合学校、当地疾控部门等做好病因追踪和排查工作。
3.家长和孩子一起随时关注疫情发展，不到疫情中、高风险地区，不接待来自中高风险地区的亲戚朋友。
4.放假期间还应注意个人卫生，养成良好的卫生习惯。勤洗手，坚持洗手七步法，勤洗澡（不到公共浴池），居家勤消毒、勤通风，养成良好的作息习惯。早睡早起，按时作息。
5.增强体育锻炼，提高自身免疫力。长时间居家，需要全体家长和孩子们们“动”起来，在家中每日保证至少1小时的运动时间。在家可进行俯卧撑、仰卧起坐、平板支撑等多种运动，增强体质，提高身体免疫力。
6.关注心理健康。面对当前疫情，教育孩子不传谣、不信谣。防止孩子因心理问题而导致极端事件发生。
7.外出报备制度。放假期间，原则上学生尽量不要外出，如有极特殊原因需要外出，执行外出报备制度。向班主任提出申请，班主任向学校提出申请，学校批准后填写《郦商小学外出登记表》，方可外出，回来时仍需填表，并到社区报备。按社区要求去做，如需隔离，严格执行社区规定。不得瞒报、漏报、迟报。
二、防溺水安全教育
暑假天气炎热，很多孩子私自到江河湖泊游泳，以致酿成悲剧。
每年暑假，中小学生不幸溺水的新闻越来越多，为我们敲响了警钟：
安全无小事，一定要及时对孩子进行防溺水安全教育。
如何预防溺水：
1.去正规的泳场游泳，一定要有家长的陪同，不能在非游泳区下水。
2.不会游泳的孩子更不能私自下水，哪怕带着游泳圈也难保安全。
3.在下水前务必做好足够的热身运动，以防抽筋。
如何自救：
1.不要慌张，保持冷静，保证体力充足，在发现有人时要立刻大声呼救。
2.在水中弯腰抱膝，形成漂浮状态，不至于快速下沉，然后缓缓举手，露出水面摆动，等待救援。
3.当发现身体下沉时，应该用手掌向下压，用脚踢水，尽量将头部浮出水面。
如何正确游泳：
1.不能私自下水，不能擅自和其他人结伴游泳。
2.不可以在没有家长或老师的带领下游泳，更不可以到没有安全设施与救援人员的水域游泳。
3.不去不熟悉的水域游泳，发现有人溺水时，不能随便施救，应该大声求助。
三、饮食健康安全教育
放假期间，孩子的生活作息习惯都被打乱，如果这时候孩子乱吃东西，就更容易生病了。
只有合理规划饮食与营养摄入，孩子才能保证身体健康，以及正常的生长发育。
在这一点上，家长一定要注意。
购买食品要注意：
1.一定要到正规商店购买食品，留意商品标识，不买“三无”食品。
2.要购买正规厂家所生产的食品，尽量选择信誉度比较好的品牌。
3.不要盲目相信电视、网络上的广告，广告并不代表权威。
饮食保证营养健康：
1.很多食物、饮料含有大量添加剂、色素等等，长期食用会威胁健康，所以要少吃。
2.在进食前，要对食品一闻二看三品，如有异常，应立即停止饮食。
3.少吃油炸、烟熏、烧烤的食品，不仅没有营养，而且还会损害健康。
培养饮食安全习惯：
1.养成良好的饮食习惯，饭前要洗手，洗干净、煮熟了的食物才能食用。
2.一日三餐要吃好，定时定量进食，切忌暴饮暴食。
3.不吃生冷食物、不吃不洁瓜果、不吃腐败变质食物、不吃冷菜、不喝生水、不吃垃圾食品。
四、防雨防雷安全教育
夏季是雷雨多发季节，雷击伤亡事故时有发生。
所以，请各位家长在放假期间务必要做好防雨、防雷工作，让孩子掌握必要的安全防护知识。
1.防雨措施
（1）尽量不要出门，若必须外出，最好穿胶鞋，披雨衣。
（2）在积水中行走要注意观察，防止跌入井或坑、洞中。
（3）远离围墙、广告牌和大树，以防意外发生。
（4）避免在低洼地带、山体滑坡威胁区域活动。
（5）外出突遇暴雨时，避雨要远离高压线路、电器设备等危险区域。
2.防雷措施
（1）应注意关闭门窗，切断家用电器的电源，并拔掉插头。
（2）不靠近水管、暖气管等导电物体，不在喷头下淋浴，不拨打手机。
（3）不在高楼平台上停留，不在走廊聚集、奔跑及大声呼喊。
（4）不要站在电线杆下，或者带有金属物的旁边，不在大树下躲避雷雨。
（5）突遇雷电时，应立即下蹲降低自身高度，同时将双脚并拢，双手放在膝上，身体其它部位不要接触地面，以减少跨步电压带来的危害。
五、出行安全教育
暑假有不少家长打算带孩子出游，注意出行安全十分重要。
1.注意交通安全
交通规则牢记心中，约束好自己，约束好孩子。
选择安全的交通工具，不乘坐不合法的车辆，自驾时不醉驾，不疲劳驾驶。
2.注意人身安全
出游时，选择正规的旅游社，前往正规的娱乐场所等。
紧紧牵着孩子的手，避免孩子被人流冲散。
保护好个人财物，不要暴露钱财。
3.注意聚集安全
戴好口罩，准备好消毒物品，减少被感染的风险。
避免乘坐公共交通工具，尽量不要前往人流密集的地方。
减少交流，最好不要外出聚餐，和朋友聚会时也要保持距离。
六、居家安全教育
今年是一个不平凡的一年，疫情尚未结束，留在家中是最好的选择，但家庭也存在许多安全隐患，一定要警惕。
1.勤洗手，勤洗澡，勤换衣，勤通风。
2.每次回家后都要全身消毒，扔掉口罩，脱下外出的衣服鞋子才能进屋，然后洗手洗脸。
3.保持家居整洁，每天打扫卫生，处理垃圾。
独自在家
父母外出前要锁好门窗，叮嘱孩子不要爬窗，不要私自出门。
孩子独自在家时不要使用功率较大的电器，也不要做危险的事情，不能给陌生人开门。
七、防拐骗安全教育
放假期间，家长无法时刻确保孩子就在身旁，一定要提高孩子的自我保护意识。
1.拒绝给陌生人开门，也不能答应陌生人的请求，不能接受陌生人的礼物。
2.拒绝前往不安全的娱乐场所（包括酒吧、网吧、歌厅、室内游戏厅等等）。
3.拒绝单独外出，更不能前往人烟稀少的危险地方。
八、心理健康教育
结合《教育部给全国中小学生家长在疫情防控期间指导孩子居家学习生活的建议》，进一步加强学生家长的家庭教育和心理健康教育，消除负面情绪，促进学生的健康成长。
以下是教育部中小学心理健康教育专家指导委员会针对疫情期间中小学生的居家学习生活，给全国广大家长提出的10大建议，一起来看看吧！
建议1：积极进行自我调适，不向孩子传递负面情绪。恐慌和紧张情绪和“新冠病毒”一样有一定的传染性，家长如果不能调节好自己的负面情绪，也可能会传递给孩子，让孩子更加不安和紧张。请保持与外界的沟通，主动关注各种积极信息，可以通过微信、短信、电话等方式与亲朋联络，互帮互助。如果遇到确实难以应对的消极情绪，建议及时向专业机构进行求助。
建议2：帮助孩子改善情绪，树立良好心理状态。疫情期间，孩子需要持续待在家里，外出活动减少，不能和同伴一起，他们的负面情绪也可能会持续累积和积压。请家长理解孩子的负面情绪，及时进行正面疏导和缓解，可以引导孩子运用简单的“腹式呼吸法”“肌肉放松法”等改善情绪，也可以通过运动、音乐、阅读来帮助孩子减压，保持积极心态。
建议3：帮助孩子判断信息，做到不信谣不传谣。家长要直面孩子关于疫情的相关问题，积极与孩子沟通，不回避疫情状况，以恰当方式、以孩子听得懂的语言讲解新冠肺炎的相关知识、目前我国的防控措施以及延期开学情况。家长可以引导孩子关注权威真实的新闻和信息，也可以和孩子一起讨论，指导孩子学会对信息进行判断，做到不信谣、不传谣。
建议4：制定全家日常作息表，做到规律有序生活。家长可以和孩子一起把全家一日的生活、休息、健身、学习、娱乐等安排做成一张时间表，还可以列出每日愿望清单，如做手工、画画、亲子游戏、室内运动、制作美食、打理植物等，由全家共同来完成，共度美好的亲子时光，使居家生活变得更健康更有序。可以利用这段时间教孩子一些家务活，培养孩子的劳动意识和动手能力。
建议5：给予孩子一定独处空间，多一些理解信任。随着与孩子在家里共处的时间增多，亲子矛盾和冲突可能也会增加。家长可以给予孩子一定的独处空间，尤其是对青春期的孩子，要尊重他们对独立和独处的需求，学会看到孩子的优点和进步，更加包容、理解和信任孩子，多一些商量和鼓励，少一些管制和唠叨。遇到争吵，可以按下暂停键，等到双方情绪稳定后再理性沟通。
建议6：制定电子产品使用规则，防止孩子沉迷网络。为丰富孩子的居家学习生活，在目前情况下，家长不需要完全禁止孩子使用手机和上网，但要与孩子确定好双方都认可的规则，明确使用手机和网络的时段、时长和内容等，并要求认真遵守，保护好孩子视力和身体健康。同时，家长也要控制好自己使用手机和网络的时间，以身作则，为孩子做出示范和榜样。
建议7：配合学校开展居家学习，做到停课不停学。延期开学期间，各地各校将指导学生以多种方式居家学习，家长要及时了解、掌握学校教育教学的有关要求，帮助学生完成居家学习计划。小学生的家长可以帮助孩子做好网络学习准备，学会网上学习的基本技能；初高中学生的家长可以做好后勤保障，对孩子学习期间不做过多打扰。
建议8：让孩子做学习的主人，提高自我学习管理能力。家长可以督促孩子进行网络学习，报告自己的学习情况，与班里的伙伴互帮互助、共同监督，分享在学习、生活过程中的收获。遇到不会的问题，鼓励孩子通过网络及时请教老师和同学，或通过网络查找相关信息解决问题。同时，家长要每天要抽出时间与孩子交流学习状况，及时给予积极反馈，提高孩子的学习兴趣。
建议9：加强生命教育，增强孩子自我保护意识。家长可以利用孩子从媒体上看到或亲身经历的抗疫事件，引导孩子认识生命的价值，建立对生命和自然的尊重与热爱。指导孩子提高自我防护的意识和能力，学会对自己的健康负责，对自己的安全负责，对自己的未来负责，做到关爱生命，关爱健康，关爱大自然。
亲爱的家长朋友们，安全无小事，事事总关情。
暑假期间，愿安全警钟时刻牢记。
希望各位家长积极配合学校做好孩子的安全教育工作，确保孩子度过一个健康、安全而又有意义的假期。
最后，祝所有孩子和家长身体健康，家庭幸福！
