正在进行安全检测...
血脂高了怎么办？医生给出3张高血脂饮食指导表2018年一项调查数据显示，人群中，有52.9%的人有血脂增高的情况，已经有1.6亿高血脂患者。高血脂症是一种常见的疾病，是人体脂代谢失常所致，主要指血清中：总胆固醇（TC）过高；甘油三酯（TG）过高；低密度脂蛋白胆固醇（LDL-G）过高；高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）过低。具体看定义高血脂四个指标的数据高血脂患者不一定要靠药物控制血脂，吃不吃药都要重视饮食调节吃药并非高血脂的唯一治疗途径，在病患没有危险因子的情况下，高血脂患者不一定要靠药物控制血脂，通常会建议先调整饮食、生活型态3至6个月后，再考虑是否需要服用药物。需要直接吃药治疗控制高血脂患者大多数是伴有冠心病、高血压、动脉硬化等心脑血管疾病的人，因为高血脂对于心脑血管疾病的诱发可以说是最为突出的因素之一。根据《成人血脂异常防治指南》推荐，临床上首选他汀类调脂药物。高血脂该如何饮食？饮食“三高五低三高：高蛋白质、高纤维素、高新鲜度；五低：低脂肪、低胆固醇、低热量、低盐、低糖。对照胆固醇含量表吃饭针对已经患有高胆固醇血症人群，特别是动脉粥样硬化患者，必须强调应严格控制膳食中高胆固醇食物的摄入，建议每天胆固醇摄入量小于300毫克。
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