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准妈妈在孕期各阶段的营养补充时间表怀胎十月，为了宝宝，也为了自身，需要比平时额外补充营养，这是众所周知的常识。详尽在什么时间段需要补充什么营养，则并不是每一个孕妇都清晰。这里为各位准妈妈一张营养补充时间表以供参考。0-8周补叶酸从计划怀孕到怀孕头三个月，补叶酸可降低孩子患有脊柱裂或者其他神经管缺陷的危险。每天补充400微克的叶酸。文章摘自：天才宝宝胎教仪9-12周补镁和维生素A镁不仅对胎儿的肌肉的康健至关严重，而且也有助于骨骼正常发育。怀孕头三个月摄取的镁的数量关系到新生儿的身高、体重和头围大小。胎儿发育的整个过程都需要维生素怀孕的头三个月，胎儿自己并不储存维生素13-16周补碘14周左右，胎儿的甲状腺开始起作用，制造自己的激素。而甲状腺需要碘才能发挥正常的作用。17-20周补维生素D和钙A,它尤其能保证胎儿皮肤、胃肠道和肺部的康健。A,因此一定要供应充塞。-孕婴课堂由于孕妇所需能量的增加，不要忘了多吃新鲜水果和蔬菜，这对孕妇和孩子都至关严重。更多胎教知识请关注：天才宝宝胎教仪37-40周补维生素B12和维生素K1/2
孩子的神经开始发育出起保护作用的髓鞘，发育过程将持续到他出生以后。髓鞘发育依赖于维生素B12,这种维生素几乎只存在于动物制品中。维生素一生都需要它，对准备生孩子的女人来说尤其严重。K对血液凝结很严重，人的（注：表格素材和资料部分来自网络，供参考。只是收取少量整理收集费用，请览后才下载，期待你的好评与关注）预2/2
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