慈禧太后的保养秘方

1.方法是，先用红酒泡阿胶，需泡一天时间，然后打成细末上蒸锅；根据个人食用的份量，备齐黑芝麻、红枣、核桃、桂圆、冰糖及西洋参几种材料，全部打成细末，上锅蒸一个小时左右。出笼后，形成糊状，装罐，放凉后，就可以放进冰箱。每天早上起来空腹吃一大勺（不宜用金属勺）。这个方子不仅可以调理女人内部、保养容颜，还可以抗寒，对于那些手脚冰冷、月经不调的女性来说，不失为一个好良方

2. 慈禧太后尤爱吃荷花的花瓣。在荷花盛开的夏季，她常让御膳房采集许多水灵灵的荷花瓣，浸在用鸡汤调和的面粉里，投入油锅里炸，做成一种香喷喷的小食，供她享受。特别令人感到可惜的是，她还用炸荷花的办法，将正在开放的无比美丽的玉兰花信手采下，煎制成可以食用的“玉兰片”，做成消闲的零食受用。

3. 材料：木耳2朵、百合1碗、红枣、枸杞、黄耆、党参少量 

做法： 



1.木耳、百合分别用水泡软约1小时　

2.泡软的百合用蒸的　

3.将泡软的木耳加入红枣、枸杞、黄耆、党参，加10碗水，用快锅煮1小时　

4.加入蒸好的百合，即可食用 



白木耳含蛋白质、脂肪、粗纤维、钙、硫、磷、铁、镁、钾、钠、 维生素B，并含木糖、巖藻糖、甘露糖、葡萄糖醛酸、葡萄糖等抗肿瘤多糖 (A、B、C)等营养成份，对肌肤美容的功效不小於燕窝。而牛尔老师说，他在一些书上看到慈禧常吃的是白木耳，燕窝的记录反而没 有喔!要请大家注意的是~如果要这样吃，要有的心理准备是~~没什麼味道，不是很好吃喔!

美容疗效:杏仁粉加蛋白混和.每天把杏仁蛋白涂在脸上20分钟,用水冲洗可以有效美白肌肤，减少细纹。 



杏仁自古就是公认的美白佳品，是古代养生家润肤美容的主要药物。据说白皙如学、冰肌玉骨、貌美如花的杨贵妃能拥有“回眸一笑百媚生，六宫粉黛无颜色”的资色，与她经常使用的美容秘方——红玉膏不无关系。而红玉膏的主要成分就是杏仁。：将杏仁去皮，取滑石、轻粉各等份。共研末，蒸过，入龙脑、麝香少许，以鸡蛋清调匀，早晚洗面后敷之，2小时后洗净药膏，据说具有“令面红润悦泽，旬日后色如红玉”的功效） 



杏仁粉也是非常好的瘦身产品。杏仁粉中含有最好的维生素E和膳食纤维食物源，30克杏仁粉可以提供6克蛋白质、7.4毫克维生素E和3.3克膳食纤维。由于杏仁粉是单不饱和脂肪酸的来源，就是俗称的“好脂肪”，所以可以产生医学上常说的“假温饱”，坚持服用可以起到明显的瘦身效果，对心脏的健康也很有利，很好地发挥了抗衰老作用。

第一道养颜美容敬献——银耳　



银耳，又称为白木耳，性味甘平，含有对人体有益的多种成分，特别是蛋白质和脂肪，是人体不可或缺的养颜美容品。能够补肾强体，固精调血，润肺止咳，补气补脑，强心美肤，尤其是能够滋阴养颜，养肤润肤，对于女性的养颜美容，有特殊的疗效。　

如果女性年老体虚、咳嗽气喘、身热口渴，就应该多食银耳，会很快得到调理和滋补，能够提高造血功能，增强免疫力，增进健康细胞的生长。　

《本草再新》上说：银耳，能润肺滋阴。宫里的人都知道，常吃银耳，可以永保青春，容颜不老，它是保健、防病、养颜、美容和延年益寿的健康食品。

4楼

第二道养颜美容敬献——热水浸泡　



　　侍水的宫女，双手端着银盆，盆内放满了冒着腾腾热气的热水。侍女用热手巾先把西太后的手包起来，放在银盆的热水里浸泡，等热水变温渐凉，再换热水，再次浸泡，就这样换水三次，把手背、手指的关节都泡得温暖了，看上去白里透红、细嫩柔软，达到最佳效果。　



　　宫女们都知道，太后的这双手，几十年如一日，就是在她们的精心呵护和保养下，才如此娇柔，这归功于这一整套养颜美容妙法，每天早晨的第二道敬献，功不可没。

第三道养颜美容敬献——热敷　



　　这热敷美容保健妙法，是太后自己发明的养颜秘方之一，也是她最津津乐道的永保青春之妙方。当时宫里的侍女们称为洗脸，确切地说，就是用热气腾脸，也就是现代人美容的所谓热敷。　



　　用特制的银盆，装满洒了香料的热水，再以细腻柔软的纯棉毛巾，浸透热水之后，按照肌肤的纹理，细心地敷，感觉就像是在细软的绸缎上滑动一样。　



　　长年累月地热敷，脸上基本上没有任何皱纹，而且总是能够保持得光鲜滑润，白晰美丽，富于光泽。

6楼

保养皮肤要用玉蓉散，而玉蓉散又要用白芷、白牵牛、防风、白丁香、白莲蕊等十余种药物研成细末，以水调浓，搓在面上，最后再用热水洗干净。

8楼

慈禧永葆青春的秘诀究竟是什么 

玉容散配方 

1.白牵牛、白蔹、白细辛、甘松、白芨、白莲蕊、白茯苓、白芷、白术、白僵蚕各1两 

2.白丁香、白附子、白扁豆各1两 

3.防风、荆芥、独活、羌活、檀香各5钱 

4.珍珠2分 

5.绿豆粉1两 

6.蛋清适量(每次1/4个)或丝瓜水适量 

将上述材料请中药房配好磨细，再加入绿豆粉1两。 



每次使用时取20克粉末(约中药匙4匙)，加入具有消毒、美白与紧肤作用的蛋白(四分之一个)调搅成稀膏状，也可以用丝瓜水代替，面膜的制作就算完成。每日睡前先用温水洗脸，再用此面膜薄薄的一层敷在脸上，等干后洗净，大约14天脸部皮肤就会有明显的美白效果。 



上述的配方用量约可使用1个月，而且成本不到500元，十分划算，如果是大量暴晒后的美眉，可以在面膜中加入芦荟汁或小黄瓜汁，帮助脸部肌肤镇定。 



节约省钱版：荆芥、独活、羌活、白僵蚕，珍珠可以省略。 



清凉镇静版：可以加紫草、龙脑(龙脑凉凉的很舒服，可以镇静皮肤)水调就可以了。

9楼

北芪薏米面膜 



皮肤暗哑、干裂及松弛，除了是肺燥引起外，还与气虚有关。此时不妨以北芪和薏米自制面膜，皆因北芪具有补气的功效，所谓“气能生津”，透过补气能加强面部血液循环，同时能促进津液自行生化，令内脏得到滋养，皮肤亦自然润滑起来。薏米和云苓能减少皮肤内的湿毒，故有美白和去湿之效，配合能收紧肌肤的墨鱼骨，便集保湿、美白和防皱于一身。想再滋润一点，还可加入蜜糖，令皮肤更具弹性。 



材料：北芪五钱、薏米一两、云苓一两、墨鱼骨一两。 



做法：清水6碗加材料煲45分钟，隔渣取液备用。用时先以面膜纸吸收药液，敷面15至20分钟，再以清水清洗面部即可。建议每星期使用一次。 



功效：行气保湿，收紧肌肤及美白除斑。

党参当归面膜 



不少女性都因气血不足而令面色苍白无光，甚至萎黄，闲时除了可进食当归补一补，还可以当归配合党参制成面膜。党参具有补益肺气和生津养血的功效，而当归则有补血生肌的效果，两者配合便能改善气血循环，令面色红润富光泽。此外，淮山富健脾去湿的特性，更有助减退黑色素，并改善皮肤的粒粒小疹，若加入石膏，更有消炎、美白和消疮的作用，肌肤自然白里透红。 



材料：党参五钱、当归五钱、石膏一两、淮山一两。 



做法：清水6碗加材料煲45分钟，隔渣取液备用。用时先以面膜纸吸取药液，敷面15至20分钟，再以清水洗净即可。建议每星期使用一次。 



功效：补气益血，滋润并改善暗哑肤色。

三白面膜 



材料：白芷、白薇、白芨，1∶1的量。请中药店磨成粉。 



做法：半个蛋清加中药粉(约2匙)。搅拌至起泡，均匀敷在脸上。想要效果更好可以在涂好的面膜上贴张面纸或面膜纸，然后再涂一层。 



功效：白芷具美白的功效，白薇可以去暗沉，而白芨可以起到收敛的作用，当然如果再加上篙本（美白作用）效果更好。

12楼

白果白皙面膜 



材料：白果5粒、珍珠粉1小匙。 



做法：将白果仁捣成粉末，加上蛋清，再加1小匙珍珠粉。 



功效：白果仁可延缓皮肤衰老，防止皮肤粗糙。珍珠粉美颜的功效卓著，但仅仅是珍珠粉无法达到很好的美容效果，珍珠本身只起导管作用，把营养物质送进去，再把杂质导出皮肤。所以，珍珠粉要和其他一些有药物作用的美容产品合用才能发挥出功效。白果仁可延缓皮肤衰老，防止皮肤粗糙。

肺气虚体质的人，会使皮肤干燥、失去光泽、面容憔悴，若能善用补肺、润肺的中药，如百合、粉光参、灵芝、杏仁、桑叶等，会帮助皮肤活化，延缓老化、皱纹、斑点的产生。而脾气虚的体质，反映在美容皮肤方面，皮肤容易萎黄、粗糙，没有光泽，可用如茯苓、甘草、生麦芽、薏仁、山楂等中药，以改善肌肤，让肤质更细腻，预防痘痘的产生。

1.补气红枣茶 



材料：东洋参3钱、黄耆3钱、麦冬3钱、红枣3钱 



作法：将所有材料加2000CC的水，浸泡30分钟后，大火煮滚转小火煮约10分钟即可饮用。 



功效：补血益气，适合面色苍白，倦怠乏力，容易感冒，头晕心悸者。 



2.理气活血茶 



材料：黄耆3钱、丹参3钱、山楂3钱 



作法：将药材加入1000CC的水，大火煮滚后转小火煮10分钟即可饮用。 



功效：养血活血，促进血行，适用于唇色偏暗、痛经、身体酸痛等血液循环不佳者。 



3.消斑养颜茶 



材料：川七1钱 、西洋参2钱、珍珠粉3克、白茯苓3钱、玫瑰花5朵、红枣(去核)3钱。 



作法：将药材加1000CC沸水冲泡，闷约20分钟，过滤后即可饮用。 



功效：化斑美颜，一般人均可饮用。

16楼

草本面膜实用手记 



在请专家设计了几款中药DIY面膜后，马上投入到采购行动中，一共买了14味中药和一个药锅，到款台结账时，一算总共101元，心里一惊：不会吧，珍珠粉就65元，药锅也要15元，算下来那么多中药只要21元，收款员看出了我的疑虑，解释说中草药确实很便宜。 



回到家选择了5粒白果，将它们一一碾碎，虽然是费了点劲儿，不过感觉还是挺有意思的，心想以前的老中医是不是也都是这么做呢？将白果碾得不能再碎后，放到一个玻璃小碗里，将一个鸡蛋的蛋清倒入，慢慢搅拌，搅得稠稠的，然后又加了1小勺珍珠粉，再搅拌，将珍珠粉完全溶解。用手指将面膜涂在脸上，静等10分钟。 



激动人心的时刻马上就要到了。用温水将面膜完全洗掉，抬起脸看着镜中的自己，天哪，还真的就像刚刚剥开蛋壳的鸡蛋一样，白嫩极了，再摸一摸，滑滑的嫩嫩的，完全达到了那些电视里天天播放的“大牌”化装品广告所宣称的效果。 



第二天，按照药方推荐，开始制作冬桑叶洗面液，萃取出的药汁是褐色，味道有点儿苦。连续几天早晚都用，虽然不能像面膜那样有特别直接的感觉，但用毛巾擦完脸后，脸真是白白的。 



第三周尝试的是北芪薏米面膜，按照药方提供的方法，将所有的药材煮在一起，然后用面膜纸放在萃取出的药汁里，待面膜纸吸饱后，轻轻地敷在脸上，顿时感觉药液快速地渗透到皮肤里，10分钟后感觉面膜一点点开始变干，15分钟后，揭掉面膜纸，用温水洗净脸，顿时感觉亮亮的，特别有光彩，最重要的皮肤感觉特别湿润。 



细细算下来，所有的这些自制面膜素材完全可以用上两三个月，却只要21元钱，而且效果是那么出人意料。 



温馨提示：如果要做白果面膜建议用新鲜白果，直接将白果捣成浆状，这样颗粒更小，敷在脸上更舒服。

20楼

莲子美白粥 



材料：莲子十克、芡实十克、薏仁二十克、梗米六十克、蜂蜜适量。 



做法：用开水泡开莲子，另用清水浸泡芡实、薏仁三十分钟备用。将所有材料加入梗米以及适量的水，熬煮成粥。起锅前加入蜂蜜调味即可。 



功效：此粥兼具补元气与补脾养胃的功效，还可除皱纹，美白肌肤。

19楼

参枣茶 



材料：大子参十二克、红枣十五克。 



做法：砂锅中加水，放入红枣和参，再用小火熬煮三十分钟即可饮用。 



功效：可益气养血，改善皮肤干燥粗糙的状况，使其白润

雪白珍珠格格面膜 



材料：一包珍珠粉，适量的蛋白。 



做法：混合到适当的黏稠度，敷在脸部二十分钟(避开眼部周围)，然后用温水洗净。 



功效：有美白、防皱的功效，适用于任何肌肤。

固元膏的制作并不是什么秘密，古传阿胶膏的配方，最常见的构成如下：红枣（去核）500克，胡桃肉、黑芝麻(炒熟)、桂圆肉各150克，阿胶、冰糖各250克，黄酒500克。



制作过程分两步：先将红枣、胡桃肉、黑芝麻、桂圆肉研成细末；阿胶浸于黄酒中10天，然后与酒千毫置于陶瓷容器中隔水而蒸，使阿胶完全融化，再加入红枣、胡桃肉、黑芝麻、桂圆肉细末，搅拌均匀，加入冰糖溶化即可。

太醫為慈禧研制的豐胸秘方，材料很簡單，隻有花生紅棗和黃豆，但做法有點復雜。首先，黃豆要泡水8小時，再下鍋用慢火炒到透出香味為止。



　　接著花生也必須如法炮制，炒好后兩種材料一起磨碎，加入剁得很細很細的紅棗，倒一點水或鮮奶，揉成圓形，放入烤箱用攝氏150度烤15分鐘就大功告成了。



　　據說，這道點心，就是慈禧年輕時倍受寵愛，即使老了也看起來比實際年齡輕的秘訣，隻是傳說歸傳說，還是得聽聽中醫師怎麼說。



　　中醫師胡乃文說，這道秘方的成分，的確有助乳腺分泌增多，且黃豆與女姓荷爾蒙分泌有關，更年期的女人多吃黃豆食品，可看起來更年輕。

每天早晚一大杯用牛奶冲调薏米、淮山 、茯苓、杏仁粉、成为黄小姐独特的“五白美肤饮”。而且每周用薏米淮山 、茯苓、杏仁粉加红酒做面膜两次，这样坚持已经两年了，现在她在太阳底下不用打伞，对紫外线仿佛有了天然的抵抗力。

配方：白蔹、白芷、细辛、白术、甘松、白僵蚕、白芨、白莲心、白茯苓、白附子、白扁豆、薏苡仁各50G；檀香、防风各15G；白丁香30G；珍珠粉依喜好；薄荷10G

全部打成微末，调和蛋青或清水，连续用了20天至今（中午一次，晚上一次）。果然变白不少哦，狂喜狂喜！

三、补水又的

下面就给大家介绍一个简单但却非常有效的。这个方法也是在坛子里看到的，我之所以给大家推荐这个，就是因为它既补水又，因为放了蜂蜜还有的作用。

1、150克薏米仁，用水泡3个小时（最好是矿泉水）。用锅煮到水沸关火，把水倒到大碗里。

2、在水温低至大约20度时加两勺蜂蜜半杯牛奶，搅拌后冷却，放入冰箱，每天晚上后用这种水水泡纸膜敷脸20分钟。

3、多敷一会也可以，自己可以掌握时间。当你把纸膜揭下来时会觉得特别的滋润，舒服，坚持做皮肤会明显的白皙，毛孔也细致了很多。

四、珍珠白蜜茶

以前和许多网友一样，不知道蜂蜜怎么用来好，后来发现珍珠粉和蜂蜜真是绝配啊。

配方：珍珠粉2克，蜂蜜30克

制法：珍珠粉与蜂蜜混合，沸水冲泡，凉后饮。

服法：饮服，每日一剂，一疗程15剂，间隔6日继续。

对象：脸有、皮肤干燥、颜面无华、失眠多梦、心悸怔忡、情绪不稳等。

作用：养颜益智、滑肠通便、悦颜

注意：孕妇、大便泻泄者忌

[臉部保養]淺談慈禧太后的美容祕方~玉容散