解析夫妻沟通十大误区
走进婚姻殿堂离不开良好的夫妻沟通
台湾学者张淑良依据一项研究，将台湾女大学生对婚姻的期望综合为12条：
1、婚姻稳定，细水长流，有爱、有安全感；
2、不断沟通，长久和谐，牵手一辈子；
3、互信互谅，心灵互融，互相拥有，同甘共苦，过整体生活；
4、温暖的避风港，有难或心境不良时，有个能带来欢乐和获得帮助的地方；
5、接纳双方的亲朋好友；
6、有欲爱，能亲密、也能让对方留有自我的空间，有共同的理想、也能接受对方的不同想法及做法；
7、互相在学习中成长，不和社会脱节；
8、不在事业发展上牵绊，事业家庭兼顾下，享受生活情趣；
9、有健康的宝宝，孩子有良好的教育；
10、先生能分担家务；
11、生活无忧；
12、丈夫不能有外遇，不能因为孩子忽略了另一半，有两人私下相处的时间。
除了第11条，其他恐怕没有一条能绝对离开夫妻沟通。
夫妻沟通是人际沟通的一种，人际沟通与人际关系象是一块硬币的两个面，相辅相成。健康的夫妻沟通是亲密、和谐夫妻关系的前提和条件，夫妻关系是夫妻沟通的基础。夫妻关系是建立在婚姻关系、亲密关系和性关系基础上的特殊的、私人性的、可能是最长久的亲情性人际关系，也是两性相契相容、相互作用的人际关系。与其他人际沟通相比，夫妻沟通有更坚实的基础和有更多、更好的有利条件，例如，人们最渴望的是精神的交流，最亲密的是肉体的交流，即灵与肉的交流，只有婚姻夫妻才具备和有条件做到灵与肉的交流。即便日常所说的两口过日子，其实主要内容还是夫妻沟通。
所谓的沟通应该是人与人之间平等的信息交流和感情交流过程，简单说，沟通是你来我往、礼尚往来、投桃报李，相互交换信息和交换感情。这些都是夫妻关系的天然内容。
沟通时交流的信息可以有中性的信息；良性的信息；恶性的信息；虚假信息；还可以有亲密的信息，友善信息，健康信息，有益信息或有利信息；不健康信息，有损健康的信息，不利信息或有害信息。交流的感情可以是正性的，也可能是负性的，甚至是恶性的；平淡的，激烈或强烈的。沟通的方式可以是亲密的、友善的、和谐的、缠绵的，可以是平静的、平淡的，可以是激烈的、争吵式的，还可以是暴力的、敌对的。夫妻沟通也不能例外。
交流包含信息的发出与信息接收两个方面，存在着信息发出者和信息接受者，在夫妻交流过程中，双方既是信息的发出者同时又是信息的接受者，发出和接收过程中不可避免地会出现信息失真，甚至被误解、误读，避免和减少信息失真需要发出者和接收者双方共同努力。这种信息失真经常发生在夫妻交流之中，需要认真对待。
沟通是人的一种最基本的、必须的社会需要。每个人都有亲和的需要，都有归属的需要，都有诉说的需要，都有表露的需要，都有避免冲突与矛盾以及过有序与和谐生活的需要，都有发展健全人格、适应复杂社会环境的需要。沟通可以完成和满足这些基本需要，换句话说，沟通具备许多的功能，例如协调的功能，促进心身健康的功能，自我表露的功能，心理发展动力的功能等。沟通的基本作用是传递信息，传递感情。良好的沟通可以让人们感到幸福，感受到爱，增加安全感，增强亲密感。相比之下，夫妻更需要良好的沟通，更需要认真研究和实践。
夫妻沟通的误区
夫妻沟通常见的误区之一，违背夫妻相处必须相互尊重和平等的原则，不少夫妻都希望压倒对方，或控制对方，或改造对方。一方居高临下，对夫妻沟通极其有害。
常见的误区之二，只讲面子，不讲“里子”。例如，丈夫宁可得罪妻子，不会去得罪他人，如自己的父母、长辈、兄妹、亲戚、朋友等，这损害了夫妻联盟，容易破坏夫妻认同感，进而破坏夫妻沟通的良好气氛。因为婚姻的基础不仅是两棵心的结合，首先必须是两个人的结盟或夫妻一体。
误区之三，相信结婚了，他（她）会爱自己一辈子，天天生活在一起，以为互相“知根知底”，用不着多说，一家人不必那么多“客套”。其实，客套是尊重的表示，相互尊重是良好沟通的一个重要前提。
误区之四，以为对方完全明白自己的意思，相信对方会心领神会，不用自己去解释、说明。其实，夫妻之间应该设法让对方明白自己的意思或想法，至少不要误读自己，直白而不过分；有的事、有时又不可太率直。应学会让对方知晓自己内心的感觉，不要让对方暗中摸索，猜度。首先应该知道自己内心的深浅。
误区之五，遇事商量，办事透明的矛盾，例如发生在知情权与隐私权方面的争执。许多人不明白当夫妻之间知情权与隐私权发生矛盾时，隐私权应该高于知情权，不允许对方保留一些无伤大局的小秘密，过分较真，斤斤计较，这不利于夫妻间的健康沟通。但涉及夫妻和家庭共同利益方面的大问题，应该多商量，尽量在基本取得一致时再共同执行。
误区之六，不注重培养共同分享生活内容、相互调情示爱（如送表达心意的礼物，忽视赞语美言）的习惯，缺乏生活情趣，容易忽视或丢失沟通的时机和机会，反而认为“没有沟通的时间”，或强调都“老夫老妻”了，甚至认为调情示爱是“不正经”。其实调情示爱可以培育浪漫情愫、增添夫妻凝聚力。
误区之七，忽视用双方都可以接受的方式方法协调夫妻间的差异。例如，性格的差异，如果妻子很喜欢讲话，常批评丈夫无能、不负责、做错事，在妻子面前丈夫就更不愿意讲话了。沟通困难往往是两人相互反应的结果。一方沉默，另一方要学会倾听。听的功夫比讲的功夫还难。丈夫要象丈夫，妻子要象妻子。总是“母亲”与“小弟”，“父亲”与“女儿”或老师对学生，这就需要更新沟通的方式和方法。
误区之八，忽视潜意识的作用。在亲子三角关系中，妻子喜欢儿子，丈夫管教儿子，妻子袒护，使丈夫在潜意识里产生嫉妒；妻子管教女儿，丈夫替女儿说话，潜意识的作用，妻子吃醋，会大发脾气。
误区之九，不能及时给自己创造沟通的条件和时间，在三人世界，多边关系的家庭，应该创造夫妻单独相处的时间和空间。有一对年轻夫妻，孩子上小学了还总是和父母睡在同一个床上，长年没有性生活，结果丈夫经常借口加班在外面租房并花钱与人同居，最终被妻子发现。丈夫承认错误，坚决不离婚。他们接受心理医生的建议，让孩子逐渐习惯到另一个房间自己单住，他们又和好如初。
误区之十，忽视性知识与性沟通的积极意义，所谓“夫妻无隔夜之仇”就是强调性沟通的积极作用。一项大样本的研究发现，在近3000对夫妻中不懂或未听说过性高潮的占50.9%，认为比较重要和很重要的只有34.2%。夫妻本可以达到灵与肉结合的性爱婚姻的最高境界，但目前大多数夫妻还需要努力。
不同时期和不同状况下的夫妻沟通
恋爱阶段，特别是进入热恋之后，相互间的吸引占主导地位，两性的差异、文化的差异、性格的差异等等都退居意识之外，两人很容易沟通，一个普遍的现象是堕入情网中人往往智力变得低下了，所以才会“情人眼里出西施”，在双方眼里看到对方的全是优点和好处，缺点也可能被理解为优势。初婚期，在新鲜感、生理冲动的推动下，双方的沟通也是很顺利的。在观点或利益基本一致时，夫妻良性沟通是容易实现的。在共同面对外界压力时，有利于夫妻沟通。处于两人世界时，夫妻间也容易沟通。
热恋过后，随着新鲜感的淡化，随着“智力”的“恢复”，婚姻进入了实质性的、琐碎的生活阶段，差异与矛盾都会逐渐显现出来，夫妻的沟通可能会出现这样那样的问题，如何客观和理性地对待与化解面临的问题，对10年或15年以下婚龄的夫妻是一种现实的考验。
沟通就是构建健康家庭文化习惯
沟通不是人的本能，是后天学习得来的，从咿呀学语时开始到耄耋之年，要活到老、学到老，婚姻期间的夫妻沟通是一生中学习的重要阶段。沟通本身是一种文化，构建家庭文化习惯就是在夫妻互动中相互学习，在学习中有意识地精心培养和养成良性的沟通习惯。夫妻沟通无所不在，一个眼神，一丝表情，一点小动作，一种语调，这里有解读、有领悟、有默契，所有这一切都需要摸索和学习。
养护婚姻的主要内容就在于提高夫妻沟通质量。沟通的起步点是相互尊重，例如尊重对方的尊严、人格、兴趣、爱好、能力、工作等。沟通的目标取向是实现夫妻一体化，即实现夫妻认同，在观念、态度上，以自己的婚姻为上，建立 “我们”的取向。两人想的，常是一样的事，希望的也是两人共同的事，你中有我、我中有你，两人如同一体。有了夫妻认同才好建立起夫妻联盟，即在心理上认识到两人同属于一个单位，当遇到共同困难，两人能马上联合起来，共同对外。沟通的生活取向是建立协调一致的心理气氛，不管两个人的兴趣、爱好、气质、性格、文化修养差别有多大，只要互相体谅，容忍，多了解，通过共同努力，总是可以逐渐建立协调一致的、温馨家庭生活气氛。不管谁处于家庭权力中心，双方意见不一致时双方都需要宽容、需要学会让步，学会妥协，学会自律、自制、自我监督，克服感情滥用。所谓“公鸡打架头对头，两口子打架不记仇”。相互责备是不可取的，妥协应从自己开始。
婚姻本应该是甜蜜的，但有时却不象你想象的那样甜蜜。甜蜜要自己在沟通中去学习、去创造、去体验、去感受、去升华。有人崇尚要找一个“爱我的同时又是我爱的”人，这是对“我中有你，你中有我”的高追求，但在恋爱阶段很难兑现和实证，只能在婚后长期夫妻生活的良性沟通中去寻找、去培养、去攀登、去实现这样的境界。
