防溺水手抄报内容参考资料大全

溺水又称淹溺，常在失足落水或游泳中发生，淹溺的进 程很快，一般 4－5 分钟或 6－7 分钟就可因呼吸心跳停止而 死亡。不少人夏日喜欢在江、河、水塘内游泳，此时很容易 发生溺水现象。因此，游泳者掌握一点溺水自救、互救常识 是很有必要的。

溺水致死的原因包括：

（ 1 ）大量水藻、草类、泥沙进入口鼻、气管和肺，阻 塞呼吸道而窒息。 （ 2）惊恐、寒冷使喉头痉挛，呼吸道梗阻 而窒息。（3）淡水淹溺，大量水分入血，血被稀释，出现溶 血，血钾升高导致心室颤动 心跳停止；海水淹溺，高

钠引起血渗透压升高，造成严重肺水肿，导致心力衰竭而死 亡。

溺水的急救措施如下：

自救 具体方法是采取仰面位，头顶向后，口向上方， 努力使口鼻露出水面，进行呼吸。呼气浅而吸气深，因为深 吸气时，人体比重比水略轻，可浮出水面等待救援。也可憋 住气尽量不吸气，以免呛水。不可将手上举或挣扎，因举手 反使人下沉。若因腓肠肌痉挛而致淹溺，立即呼救，自己将 脚趾屈伸，并采用仰面位，浮出水面。

互救 水性好者尽量脱去外衣、裤及鞋袜，迅速游至溺 专业文档供参考，如有帮助请下载。

水者附近，从其后方前进，用左手握其右手或拖住头部用仰

泳方式拖向岸边，也可从其背部抓住腋窝推出。不会游泳者 切忌用手直接拉溺水者，而应在现场找一根竹竿或绳索，让 他拽住再拖上岸，否则溺水者会把救护人员拖入水中。

医疗措施 救出水后立即清除口鼻内的污泥、呕吐物， 保持呼吸道通畅。牙关紧闭者按捏两侧面颊用力启开。呼吸 微弱或已停止时，立即口对口人工呼吸和胸外心脏按压。进 行口对口人工呼吸的时间要长，不要轻易放弃，并可给予吸 氧和保暖。不要坐等医生到来或不经处理直接送医院，丧失 最初宝贵的抢救时机。

不会游泳的人，千万不要单独在水边玩耍；没有大人的 监护，不要和伙伴们玩水。

2、游泳前应做全身运动，充分活动关节，放松肌肉， 以免下水后发生抽筋、 扭伤等事故。 如果发生抽筋， 要镇静， 不要慌乱，边呼喊边自救。常见的是小腿抽筋，这时应做仰 泳姿势，用手扳住脚趾，小腿用力前蹬，奋力向浅水区或岸

、丄、厂

边靠近。

3、小学生参加游泳应结伴集体活动，不可单独游泳， 最好要有成人的带领。游泳时间不宜过长， 20 到 30 分钟应 上岸休息一会，每次游泳时间不应超过 2 小时。

4、小学生不宜在太凉的水中游泳，如感觉水温与体温 相差较大，应慢慢入水，渐渐适应，并尽量减少次数，减低 专业文档供参考，如有帮助请下载。

冷水对身体的刺激

5、小学生一般不要跳水， 可以在水中玩抛水球的游戏， 但不能起哄瞎闹、搞恶作剧，不能下压同伴、深拉同伴或潜 水“偷袭”同伴。对刚学会游泳的同学更不能这样做。

6、游泳应在有安全保障区的游泳区内进行，严禁在非 游泳区内游泳。农村的少年儿童应在选择水下情况熟悉的区 域。

7、参加游泳的人必须身体健康，患有下列疾病的同学 不可游泳：心脏病、高血压、肺结核、肝炎、肾脏、疟疾、 严重关节炎等。女同学月经期间不能游泳，患红眼病和中耳 炎的同学也不能游泳。

8、在露天游泳时遇到暴雨是很危险的，因此应立刻上 岸，到安全的地方躲避风雨。

一、预防溺水的措施：

1. 不要去陌生的地方游泳

2、小学生应在成人带领下游泳，学会游泳； 3 、不要

独自在河边、山塘边玩耍； 4、不去非游泳区游泳； 5 、不 会游泳者，不要游到深水区， 即使带着救生圈也不安全； 6 、 游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋；

二、溺水时的自救方法：

1、不要慌张，发现周围有人时立即呼救； 2 、放松全

身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防 专业文档供参考，如有帮助请下载。

止体力丧失， 等待救援； 3 、身体下沉时， 可将手掌向下压； 4、如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周 围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手 将脚趾向上扳，以解除抽筋。

三、发现有人溺水时的救护方法： 方法一：可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再 将其拖至岸边；

方法二：若没有救护器材，可入水直接救护。接近溺水 者时要转动他的髋部，使其背向自己然后拖运。拖运时通常 采用侧泳或仰泳拖运法。

特别强调： 未成年人发现有人溺水， 不能冒然下水营救， 应立即大声呼救，或利用救生器材呼救。

四、岸上急救溺水者

1、迅速清除口、鼻中的污泥、杂草及分泌物，保持呼 吸道通畅，并拉出舌头，以避免堵塞呼吸道； 2 、将溺水儿 童举起，使其俯卧在救护者肩上，腹部紧贴救护者肩部，头 脚下垂，以使呼吸道内积水自然流出。但不要因为控水而耽 误了进行心肺复苏的时间； 3 、进行口对口人工呼吸及心脏 按摩； 4、尽快联系急救中心或送溺水儿童去医院。

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