颈椎间盘突出的治疗方法有哪些
颈椎间盘突出的治疗方法有哪些
篇一：颈椎间盘突出症的锻炼治疗方法颈椎间盘突出症的锻炼治疗方法
（每天早上八九点的时候做一次就可以了）1
．双掌挤颈：双手十指交叉抱在头颈后方，使两臂关节尽量外展，然后用双手掌挤压后颈部若干次。接着，双肘尽可能内收，双掌用力挤压颈部的左右侧。
2．拔颈：双手十指交叉抱在颈后，向上用力拔颈若干次，然后双手掌托住下额，轻轻向上托推颈部若干次。
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3．拿肩肌：
头偏向左方，用左手捏拿右肩肌群；然后头偏向右方，用右手捏拿左肩肌群。
4．拿后颈：一手放在颈后，以拇指与四指分开夹住颈后部肌肉，从上往下拿揉颈后肌，然后再从下向上揉拿。
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5．点穴：点揉风府、风池穴各200下。
6．双手洗脸摩颈：双掌放在脸上，自下向上按摩到达头顶后，再推至颈部，做若干次。
7．旋肩：旋肩40下，向前旋30下，向后旋10下。做的时候要注意双肩同时进行，后旋的力度要比前旋大一些，因为向前旋的力度大了就会挤压到心脏。
8．扩胸：扩胸15下。3
篇二：各种治疗椎间盘突出的方法比较
椎间盘突出根据严重程度可分为：单纯包容型膨出、纤维环撕裂型突出、脱垂、游离，治疗方法基本可概括为四大类：
1、传统保守治疗包括药物内服外敷、推拿按摩、牵引、局部封闭、神经阻滞、小针刀等3、微创手术治疗后路椎间盘镜、腹腔镜辅助下前路椎间盘摘除、椎间孔镜等2、介入疗法胶原酶溶解、经皮切吸、经皮激光毁损、经皮射频热凝及毁损、臭氧溶解、等离子射频消融等4、开放手术
注：治疗方法容易引起争执的椎间盘突出病例，主要集中在膨出和突出类型。介入疗法（主要是射频和激光）针对的也仅限于这两类相对较轻微的病变，它是通过各种手段使髓核体积缩小，减轻突出部位对神经的
压迫来缓解症状，而且处理后的坏死组织靠人体缓慢吸收，恢复期长，疼痛剧烈。实际上大部份病人都是膨出突出脱垂拖到无法耐受时才就医，一般都有纤维环撕裂，髓核脱垂甚至游离，并与神经粘连。靠消融的方式根本不能
解除神经的压迫，更不用说还有许多病人合并有骨性增生以及狭窄。所以外科大夫不能接受这种治疗理念，
离只有疼痛科或介入科的医生才会选用这种不确定的治疗手段，搞坏了或没效果可以交给骨科处
理。
篇三：颈椎间盘突出症规范治疗颈椎间盘突出症规范治疗诊断
一、年龄：发病率与年龄密切相关，中、老年人多见，50岁25%、60岁70%、70岁以上100%。
二、职业：长期伏案工作或头颈部常向某一方向转动的劳动者。办公室工作人员、打字员、计算机操作人员、手术室护士、交通警察、教师等。
三、既往史：头颈部外伤史，不良的睡觉姿势、枕头过高或低过、躺着看书的习惯等。
四、病史：症状出现的时间，演变过程、治疗的情况。
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