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六年级体育五步拳教学教案>>>>李彬
五步拳简介>>>>>>>>五步拳是优秀的中国武术拳种之一。>>>>属于查拳入门拳套也是学习国标武术入门>>>>之基本拳术组合套路,是中国青少年学习>>>>武术的初级必学套路,他包含了武术中最>>>>基本的弓、马、仆、虚、歇五种步型和拳、>>>>掌、勾三种手型及上步,退步步法和搂手、>>>>冲拳、按掌、穿掌、挑掌、架打、盖打等>>>>手法。通过五步拳的练习可以增进身体的>>>>协调能力,掌握动作与动作之间的衔接要>>>>领,提高动作质量。为进一步学习汉族武术打下基础。
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