高考语文作文必背素材:极简主义生活方式专题
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高考作文最新预测:人民日报---极简主义生活方式专题
一、极简主义生活方式是什么
所谓极简并不是指吃饭只吃一个菜,舍不得花钱等,而是放弃无效的事情,最大限度利用自己的时间和精力,做一些有用的事,从而获得更大的快乐和幸福。
下面是人民日报推荐给大家的极简主义生活方式。01欲望极简:
了解自己的真实欲望,不受外在潮流的影响,不盲从,不跟风。
把自己的精力全部放在正确的、有效的欲望上,比如健康养生、照顾家庭、关心朋友、追求美食等。02精神极简
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了解、选择、专注于1-3项自己真正想从事的精神活动,比如画画、书法、钓鱼、跳舞等。
然后充分学习、提高技能,不盲目浪费自己的时间与精力。03物质极简
将家中超过一年不用的物品丢弃、送人、出售或捐赠。比如看过的杂志、书,不再穿的衣服,早先收到的各种礼物或装饰品。
明确自己的欲望和需求,不买不需要的物品。确有必要的物品,买最好的,充分使用它。不囤东西,不用便宜货、次品。用布袋,代替塑料袋和纸袋。
用一支好用的钢笔,替代堆积如山的中性笔。用瓷杯、钢杯代替纸杯。
整合、精简电源线、充电设备。不重复购买电子产品。
精简出门行头,只带“身手钥纸钱”。04信息极简
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精简信息输入源头,减少使用社交网络、即时通讯。少看微博、朋友圈。
定期远离互联网、远离手机,避免信息骚扰。不关注与己无关的娱乐、社会新闻。05表达极简
写东西、说话,尽可能简单、直接、清楚。特别是一些人容易唠叨、啰嗦,这时候更要减少自己的表达,不说废话,不该管的事不要管。06生活极简慢生活。不做无效社交。锻炼。
穿着简洁、不花哨,但一定要干净、舒适。少吃含有添加剂的食品。
喝白水和纯果汁,不喝添加了大量化学成分的碳酸饮料和果汁。
人民日报:物质幸福的时代已经结束,新时代的幸福即将到来
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LESSISMORE少即是多
在过去物质匮乏的年代,不断做物质加法——为家里添置冰箱,买回电视机,配齐洗衣机,再买辆车……从一无所有的状态到“全副武装”的过程,确实能给人幸福的感觉。
但现在,物质空前丰富。在一个万物俱备、什么都不缺的年代,占有物质很难再刺激我们的感官,让我们获得长久的满足。
在新的时代,比起金钱和物质,更重要的是精神层面的充实感。从实物中获得的满足感只能持续很短的时间,但是我们宝贵的经历以及从中获得的知识,将永久地入驻我们的生命。
如果一个人清楚了对自己来说什么是最为重要的,就可以干净利落地砍掉那些生活中不需要的东西。与其说是“化繁为简”,不如说是“刻意放手”更为贴切。
达成自由生活新幸福十大条件享受工作
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这和工资高低没有关系,而关乎工作是否开心,是否觉得有挑战性和成就感,能不能让你学到东西;不断成长、进步,并能为之感到满足。有关系亲密的朋友和家人
拥有喜欢的工作,还有亲密有爱的家人和朋友,分享生活的每一刻快乐与奇迹。拥有稳定的经济来源
这并不是说你必须拥有多么庞大的资产,或是必须有相当高的收入,只要是满足自己和平、喜悦、安定的生活就可以了。身心健康
拥有健康的身体和心灵才能全心全力地去工作、去进取、去生活、去享受。充满乐趣和兴趣的生活
成年进入社会后,又习惯将人脉圈与利益圈捆绑在一起,但如果没有一两个让自己充分享受的兴趣,就无法拥有纯粹而不带功利色彩的社交圈。拥有完全的时间自由
拥有可以完全自行支配的时间,可以陪伴重要的朋友和家人。
选择适合自己的居住环境
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不管你从事什么工作,有着怎样的活法,用心挑一个适合自己的居住环境,关乎幸福。具备有效的思维习惯
总是推卸责任充当受害者的人、经常处于消极状态的人、习惯性寻找借口的人、被固有常识局限并难以突破的人,都很难邂逅幸福。