《肩肘倒立》教学设计
肩肘倒立这个技巧动作是我们16级本学期体操技巧组合动作中女生的一个教学内容，此内容为女生技巧组合中的第二个动作的第一个教学课时。主要有以下五个部分：
一、指导思想
在教与学的过程中，关注学生的个体差异，用鼓励来激发学生的学习热情，让学生去体验练习过程中彼此保护与帮助的乐趣，懂得关爱同伴，促进学生交流，达到教与学的统一。
二、教材分析
本课教学内容肩肘倒立动作是我们16级本学期教学计划中女生技巧运动组合（燕式平衡—前滚翻成直腿坐—后倒成肩肘倒立—后倒接半劈腿—挺身跳）中的重点内容：由直角坐撑开始，向后倒肩、举腿、翻臀，向后滚动至小腿超过头部时，向上伸腿、展髋、同时两手撑腰、夹肘、挺腹、绷脚尖，成 肘、颈、肩支撑的倒立姿势。
学习肩肘倒立并拓展以肩肘倒立为主的动作组合，通过垫上运动的练习，培养学生动作的协调性、连贯性，促进力量、灵敏、柔韧等身体素质的发展。同时也培养学生在合作学习中树立自信心，增强团队意识。
三、教学目标和重、难点的确立
教学目标：
1、使学生了解肩肘倒立的动作概念以及完成动作的相关原理，发展学生的灵敏、柔韧、平衡能力。
2、70%—80%的学生基本学会肩肘倒立, 并学会保护与帮助的方法，增强同学间的合作意识，树立自信心。
教学重点：举臀伸腿，两肘内收撑腰。
教学难点：展髋立腰，绷脚尖。
四、学生情况分析
1．本节课教授对象为高中女生
女生肌肉力量较弱，尤其腹部和骨盆底部肌肉力量比较差，虽然学生接受事物的能力比较强，但由于垫上运动少，所以基础一般较差。因此我首先让学生了解动作的结构和技术原理，让他们带着问题去尝试，通过主动体验，同伴间合作交流，相互保护与帮助达到学习的目的。
五、教学流程
本次课教学对象主要是女士，男生在集体准备活动结束后进行体质健康标准测试项目引体向上的练习，练习内容为握杠悬垂25秒，每人练习两组，每组间隔3分钟。引体向上每人练习3组，每组间隔3分钟。由实习老师和体育委员组织。
1、专项准备活动阶段：
专项徒手操，针对本课的主要教材——肩肘倒立，做针对性较强的徒手练习，使学生尽快进入角色，身体各部位得到充分活动。
2、技能掌握阶段：
在学习肩肘倒立动作时，为了使学生对动作有一个直观的认识了解，我采用示范法，通过正确动作示范和普遍性错误动作的示范相结合演示给学生。为了使学生逐步掌握动作，先进行各种辅助练习，并教会学生互相运用保护与帮助的方法去完成肩肘倒立完整练习，在整个教学中让学生带着问题进行练习、尝试、交流、评价。然后师生交流互动，在精讲、演示中，提高学生对动作要点的再认识。达到运动目标中的技能和身体目标。
3、纠错提高阶段
老师观察学生练习过程中的容易普遍出错的动作，老师来进行错误动作示范，由学生来共同查找错误原因、借助保护与帮助进行重点纠正。对技术动作达到中等或中等以上的同学进行集中展示让同学们来进行打分。
4.拓展示范阶段
老师做以肩肘倒立为主的小组合动作示范（既前滚翻成并腿坐——后倒成肩肘倒立），让学生去模仿尝试，运用新旧知识进行组合拓展所带来的成功感受。既每组推选出一到两位学生进行展示，作为下节课的教学引导。
5、集中小结
对本次课同学们学习的情况进行总结，对认真积极的学习态度提出表扬，对有待提高的学生进行鼓励。
