郑日昌 社会适应能力量表
1.我最害怕转学或转班级，没到一个新的环境。我总要经过很长一段时间才能适应。
A.是 B.无法确定 C.不是
2.没到一个新的地方，我很容易同别人接近。
A.是 B.无法确定 C.不是
3.在陌生人面前，我常无话可说，以至于感到尴尬。
A.是 B.无法确定 C.不是
4.我最喜欢学习新知识或新学科，他给我一种新鲜感，能调动我的积极性。
A.是 B.无法确定 C.不是
5.每到一个新的地方，第一天我总是睡不好，就是在家里，只要一换床，有时也会失眠。
A.是 B.无法确定 C.不是
6.不管生活条件有多大的变化，我也能很快习惯。
A.是 B.无法确定 C.不是
7.越是人多的地方，我越感觉到紧张。
A.是 B.无法确定 C.不是
8.在正式比赛获考试时，我的成绩多半不会比平时差。
A.是 B.无法确定 C.不是
9.我最怕在班上发言，全班同学都看着我，心都快要跳出来了。
A.是 B.无法确定 C.不是
10.即使有的同学对我有看法，我仍能够同他交往。
A.是 B.无法确定 C.不是
11.老师在场的时候，我做事情总是觉得有些不自在。
A.是 B.无法确定 C.不是
12.和同学、家人相处，我很少固执己见，乐于采纳别人的看法。
A.是 B.无法确定 C.不是
13.同别人争论是，我常常感觉到语塞，事后才想起改如何反驳对方，可惜已经太迟了。
A.是 B.无法确定 C.不是
14.我对生活条件要求不高，即使生活条件艰苦，我也能够过得很愉快。
A.是 B.无法确定 C.不是
15.有时自己明明把课文背的滚瓜烂熟，课时在课堂上背的时候，还是会出差错。
A.是 B.无法确定 C.不是
16.在决定胜负成败的关键时刻，我虽然很紧张，但是能很快的使自己镇定下来。
A.是 B.无法确定 C.不是
17.我不喜欢的东西，不管怎么学也学不会。
A.是 B.无法确定 C.不是
18在嘈杂混乱的环境里，我仍然能够集中精力学习，并且效率较高。
A.是 B.无法确定 C.不是
19.我不喜欢陌生人来家里做客，每逢这种情况我就有意回避。
A.是 B.无法确定 C.不是
20.我很喜欢参加社交活动，我感到这是交朋友的好几机会。
A.是 B.无法确定 C.不是
