青海枸杞好吗
大家都知道我国青海地区的枸杞是非常出名的，因为青海地区的环境非常适合枸杞的生长，枸杞在这种环境下生长出来之后个头会非常的大，吃起来味道也比较甜，营养价值也会更高，我们生活中的枸杞不仅可以用来当做中药，还可以用来当做茶，甚至做菜的时候还可以当成调料，那么青海枸杞好吗?
一：泡水喝首选青海枸杞
枸杞泡水便当快捷，但泡水的话并不能完整释放枸杞的营养成分，要想更好的吸收营养，泡完水的枸杞是要吃掉的。青海枸杞由于日照好，温差大，所以个头、甜度、颜色无它能及，用来泡水喝最好不过。
假如想到达明目的效果，枸杞和菊花是最好的搭配，这两种都是护眼的药材，能有效缓解眼睛疲倦或眼睛干涩的病症。
假如想到达预防痛经的效果，枸杞红枣糖水是不错的选择，此汤可用于普通人春季养生，也可用于产妇产后补血，以及经期妇女调经理痛之用，女性朋友们常喝此汤，还有养颜美容之成效。
二：补养药用煎服、煲汤、泡酒强推宁夏枸杞
宁夏枸杞固然个头最小、糖分最低、但药用价值却不可小觑，作为药店指定的独一入药枸杞种类，其治疗因肝肾阴虚惹起的腰膝酸软、遗精、喽罗眩晕效果显著。
但中宁枸杞这几年被炒的很热，销量比拟大，中宁县就是一个弹丸小地，能有那么大的产量才怪，被其它产地的劣质枸杞趁火打劫的很多，假如想买到正宗的中宁枸杞，擦亮眼、放开腰包是正理，一斤低于一百元的话根本上就不要思索了。
(1)益寿枸杞汤强身滋补、养阴润肺：
配料：银耳、枸杞、龙眼肉各15g，冰糖15g。
制法：
1.银耳泡好，洗净，放入开水中烫一下，枸杞子洗净，龙眼肉切丁;
2.银耳、枸杞子上屉蒸熟;
3.锅置火上，注水烧开，参加冰糖使其溶化，然后参加银耳、枸杞、龙眼肉煮开片刻即可。
(2)乳鸽黄芪枸杞汤主治肾气亏损：
配料：乳鸽1只(去毛、肠杂，洗净，切块)，黄蓖、枸杞各25g，盐适量
制法：
黄芪、枸杞子洗净，与鸽肉块一同用沽布包好待用;
瓷盆注水，放人布包隔水炖熟;
去药渣，加盐，吃肉喝汤。
(3)枸杞酒补肾益精
配方:枸杞子250克，白酒1500克。
制法:
1.将枸杞子择除杂质，洗净，晾干;
2.放入酒罐中，倒入白酒，密封罐口，浸泡7～10天即可。
3.日服2次，每次1小酒盅。
