中考考前学生及家长注意事项-

中考考前学生及家长注意事项
初中学习及中考复习还有半个月就要结束,学生们就要走进考场,迎接中考的挑战。在同学们即将参加中考的关键时刻,应该注意些什么问题呢?作为家长,应该为孩子提供些什么帮助呢? 一、中考期间学生注意事项:
(一)按照惯例考试前一天下午到所在的考点看考场 ,今年不知是否有变化,这里先列出来
1计算从居住地到考点骑车或步行所需要的时间(按一般速度)要把“红灯”考虑进去,如果乘公共汽车还要计算候车时间(尽量提前到达考点)

2.到考点后要看好:考场位置、厕所位置、自行车存放处、本班集合地点(送考老师一般在考点门口等候)

3.检查自行车有无隐患。(带少量钱以备急用) (二)考试前一天晚上

1.准备好第二天考试用的物品:透明袋(装文具)0.5mm性笔、中考填涂答题卡专用铅笔(另准备2B铅笔12支,要两头削好)、塑料软橡皮、圆规、三角尺等。

2准考证要与文具一起放在透明袋中,不要放在衣服口袋里或夹在课本中(每场考完后都要放到透明文具袋中)

3晚饭后可将知识要点再温习一下,争取十点之前睡觉(按平时习惯最好)

(三)考试第一天上午


16:30左右起床,择要点再温习一下语文有关知识。 2.早饭要吃饱吃好(不要吃太多难消化、油腻的食物),带好水或绿豆汤。

3.提前半小时进入考场,到本校集合点听送考老师有何通知,进入考场前最好上一次厕所。

4根据考点要求持准考证进考场,不明白的地方要先举手报告,获准后方可发问。

5.接到试卷后要检查:是否当场考试科目、根据试卷下面标明的总页数查对所发页码是否相符

6.考完后,马上转入下一门的准备工作,不要议论考试情况,不要互对答案,不要因一场考试影响情绪。家长不要问考试情况。 7.去本校集合点,看送考教师是否有事,然后回家(一般不要结伴游玩或做大运动量锻炼) (四)几点特别注意事项 1.出门前带好准考证等物品;

2.往返途中思想不要开小差,注意交通安全; 3.路上不要随便买冷饮吃,以防因不卫生而闹肚子; 4.天热时,回家不要马上用冷水洗脸、洗身,可用温水擦洗; 5.中考期间吃饭不可暴饮暴食,亦不可不吃或少吃; 6.中午、晚上睡觉尽量不吹风扇,空调温度不要太低,当心受凉,睡觉时要注意避免腹部受凉;

7.每天要随身携带卫生纸等必备物品。


二、家长注意事项

(一)注意孩子饮食卫生。饮食既要保证考生的营养,又不可过分,天热以清淡一些为好,不要让孩子吃生冷、油腻、刺激性食物,谨防闹肚子和感冒、中暑等疾病;最好自制些防暑降温的饮料,不要让孩子到外面随便吃冷饮。提供合理膳食。学生在复习期间,可以多食一些廋肉、动物肝脏、鱼、蛋、奶、豆制品及粗制面粉等。 (二)帮助孩子调整好生物钟,按时作息,不要“开夜车”;中考期间早晨、中午都要有人按时叫醒孩子,以防误点。路远者可适当安排接送。

(三)夜间睡觉要注意防止孩子受凉,入睡前要引导考生情绪放松,以防失眠,影响第二天的考试,一旦出现失眠也不要紧张,可安静地卧床休息,储备的体力、精力可以满足第二天的考试要求。 (四)帮助孩子调整应试心理。考前要开导孩子放下包袱,轻装上阵;考试期间不要急于询问考试情况,而要安慰、疏导和鼓励孩子迎接下一场考试。
(五)有条件的家长可以送孩子参加第一场考试。如能全程送考更好。
(六)提醒孩子带全考试用品、防暑用品、手表、眼镜等;出门前让孩子检查准考证是否放在文具盒内,文具是否带全。 (七)家远中午不能回家的孩子,家长一定要想办法就近找个宾馆,安排好饮食和休息。 几点禁忌

1.切忌期望过高。 家长对子女的期望要适度,期望过高,对子女的要求就多,无形中就给孩子施加了压力,从而增加了孩子的焦虑程度,而影响中考。你不妨告诉孩子:“只要尽到最大努力就行了!” 2.切忌制造紧张空气。为了给孩子督战助阵,有些家长刻意制造出“一级战备”的考前状态,这样不好。家长该干嘛就干嘛,同时,尽量避免出现对孩子的心理产生消极影响的事件,营造温馨、宽松的家庭氛围。

3.切忌打击孩子的自信心。自信心能让考生把现有水平发挥到最佳程度,在考前阶段,家长对孩子要鼓励、肯定,不要动辄批评、指责。当孩子某一次考前测验失利时,一味责骂只会让孩子更加缺乏自信,甚至自暴自弃。这时,家长最好多与老师、孩子沟通,家长要与子女沟通交流,使孩子的焦虑情绪有所释放。与子女倾心沟通时,要多倾听,引导孩子诉说,回忆过去取得的成就,鼓励孩子增强自信心。

4.切忌唠叨。在孩子复习迎考期间,一些家长总爱在孩子面前反复念叨“你要加把劲啊”、“你一定要考好呀”等等,这容易让孩子产生逆反心理,加重思想包袱。你有这唠叨的功夫,不如给孩子讲讲笑话,让他的神经放松一下。父母对孩子的关心要适度。要让孩子知道你在关心他就可以了,但关心过细,反倒让孩子产生逆反心理。

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